Starte dein Yoga-Projekt mit unserem Anfängerkurs! Hier lernst du Schritt für Schritt die grundlegenden Yoga-Positionen kennen, sodass du dich danach in offenen Klassen sicher aufgehoben fühlst. Einfache Atemtechniken und Meditationen sind ebenfalls Teil des Kurses.

Die Vorteile des Anfänger-Kurses auf einen Blick:

* Schritt-für-Schritt Erklärungen wie Positionen und Atmung korrekt und vor allem sicher ausgeführt werden
* Kleine Gruppe
* Gemeinsam lernen mit anderen Yoga-Einsteigern
* Zeit für Fragen und Antworten

Der Kurs besteht aus:

* 4 Einheiten zu je 75 Min. mit aufbauendem Inhalt
* Mitmachen im Yogaprojekt-Studio oder Online
* Jede Einheit ist auch als Online-Übertragung verfügbar, gestreamt wird über Youtube, den Link bekommen alle TeilnehmerInnen vorab per Mail geschickt
* Du hast bei einem oder mehreren Terminen keine Zeit? Kein Problem, der Link bleibt sieben Tage aktiv. So hast du die Möglichkeit, die Einheit jederzeit zuhause nachzuholen, aber auch, schon Gelerntes für dich zu wiederholen
* Leihmatten und zusätzliche Hilfsmittel im Studio sind im Kurspreis inkludiert

Der Anfänger-Kurs eignet sich für alle ohne bzw. mit sehr wenig Yoga-Erfahrung (Beginners only!).

Wann? Sonntag, 08.10., 15.10., 22.10., 29.10., 15:00-16:15
Kosten? 89 EUR