Mia Ronovsky
Vinyasa Flow, Yin, Hatha
Mia ist die Gründerin von das Yogaprojekt, ausgebildete Yogalehrerin und war als Neurowissenschaftlerin an der Medizinischen Universität in Wien tätig.
„Während meiner Doktorarbeit habe ich untersucht, wie sich Stress auf das Gehirn auswirkt – ironischerweise war ich dabei selbst sehr gestresst und suchte nach einem Ausgleich. So entdeckte ich Yoga und merkte schnell, wie viel besser ich mich fühlte.“
Fasziniert von der Wirkung von Yoga auf Körper und Geist, vertiefte Mia ihr Wissen und verbindet heute als Leiterin des Yogaprojektes wissenschaftliche Erkenntnisse mit der Praxis auf der Matte.
Aktuelle Klassen
Di, 18:00 Relax, 19:30 Moon Flow
Mi, 17:15 Basic, 19:00 Flow
Fr, 10:00 Basic
Andi Sattra
Vinyasa Flow
Für Andi war Yoga anfangs der perfekte Ausgleich zu seinem Job im Cinema Paradiso Baden, doch bald wurde es für ihn weit mehr.
„Yoga hat sich für mich im Lauf der Zeit komplett gewandelt. Es begann als Ausgleich zur Arbeit und anderen Sportarten und wurde bald unentbehrlich. Die Yogalehrer-Ausbildung öffnete dann viele neue Türen. Ich bin gespannt, wohin mich Yoga noch führen wird.“
Andi begeistert in seinen Klassen mit seiner sanften, angenehmen Stimme und schafft eine perfekte Balance zwischen Ruhe und Herausforderung. In seiner Freizeit ist er ein leidenschaftlicher Cineast und häufig im Kino anzutreffen, wenn er nicht gerade auf der Yogamatte steht.
Aktuelle Klassen
Fr, 18:00 Flow
Corinna Meyer
Vinyasa Flow, Inside Flow, Yin
In Corinnas Klassen erwarten dich kreative Flows mit einem Mix aus kräftigenden und entspannenden Asanas. Musik spielt dabei eine große Rolle – stimmige Beats und flowige Songs begleiten die Praxis. Ihre Stunden zeichnen sich durch einen durchdachten Aufbau sowie Freude und Leichtigkeit aus.
„Kein Leistungsdruck, kein Ego, kein Vergleichen – Dinge, die im Alltag allgegenwärtig sind, haben im Yoga keinen Platz.“
Corinna absolvierte ihre Ausbildung im Inside Yoga Studio in Frankfurt bei Young Ho Kim. In ihrer Freizeit ist sie gerne mit Freunden und Familie unterwegs, liebt das Reisen und gutes vegetarisches sowie veganes Essen.
„Yoga hilft mir, physisch und mental flexibler und stärker zu werden, mich selbst zu akzeptieren und Achtsamkeit im Leben zu integrieren.“
Aktuelle Klassen
Do, 18:00 Basic, 19:30 Moon Flow
So, 09:30 Basic, 11:00 Flow
Evi Hödlmoser
Vinyasa Flow, Yin
Evi sieht Yoga als Bewegungslehre, Philosophie, Lebenseinstellung und als eine Reise, die jederzeit – auch abseits der Matte – begonnen werden kann. Genau das ist der Grund, warum sie Yoga unterrichtet: Sie möchte möglichst vielen Menschen Bewegung, Entspannung und einen Hauch dieser Essenz näherbringen.
„Yoga und ich – das war keine Liebe auf den ersten Blick. Erst nach einigen Klassen habe ich erkannt, dass Yoga mehr ist als Sport. Für mich bedeutet Yoga Stärkung – körperlich und mental.“
In Evis Klassen findest du Zeit und Raum, um in die Asanas hineinzuspüren und dich in den Positionen selbst zu erfahren. Dieses bewusste Hineinspüren ist für sie der Schlüssel, um die wahre Kraft der Asanas zu entdecken.
Aktuelle Klassen im Stundenplan
Hannah Reumann
Vinyasa Flow
Hannahs Klassen sind einfühlsam gestaltet, und sie schafft dabei eine Atmosphäre, in der jede:r dazu ermutigt wird, durch Asana-, Meditations- und Pranayama-Praxis den eigenen Körper zu erforschen, sich an die eigenen Grenzen heranzuwagen und diese achtsam zu wahren. Dabei liegt ihr besonders am Herzen zu vermitteln, dass die beste Lehrer:innen immer wir selbst sind.
„Wer sich auf die Yoga-Reise begibt, braucht Disziplin und Geduld. Doch nach und nach entfaltet sich die Magie von Yoga. Es erfüllt mich, meine Schüler:innen auf diesem Weg zu begleiten und ihre Entwicklung mitzuerleben.“
Hannah, aufgewachsen im Burgenland, absolvierte ihre Yoga-Ausbildung bei OneYoga in Wien, arbeitet im Marketing-Bereich und macht derzeit die Ausbildung zur Psychotherapeutin. In ihrer Freizeit kocht sie gerne vegetarische Speisen oder entdeckt neue Wanderrouten.
Aktuelle Klassen im Stundenplan
Helena Luhn
Vinyasa Flow
In Helenas Klassen finden Yogis Kreativität und Herausforderung, während sie gleichzeitig ihre eigenen Fortschritte bemerken und neue Motivation schöpfen.
„Im Gegensatz zu anderen Sportklassen, die ich besucht habe, steht beim Yoga das Wohlbefinden des Körpers im Zentrum. Die erste Stunde war für mich eine völlig neue Erfahrung.“
Helena interessiert sich seit jeher für das Unterrichten und studierte daher Englisch und Spanisch für das Lehramt. In ihrer Freizeit kocht und backt sie gerne, liest englischsprachige Literatur, läuft und betreibt Krafttraining.
Aktuelle Klassen
Fr, 08:30 Good Morning
Jasmin Schleinzer
Vinyasa Flow
Jasmins Yoga-Reise begann vor einigen Jahren im Yogaprojekt. Nach ihrer Yogalehrer-Ausbildung teilt sie nun ihre Leidenschaft mit anderen.
„Mir ist wichtig, eine ausgewogene Mischung aus kraftvollen Asanas und Ruhepausen zu schaffen. Jede Klasse hat ein zentrales Thema, auf dem sie aufgebaut ist. Mein Motto ist ‚Weniger ist oft mehr‘, denn man kann schon mit wenigen Asanas viel erreichen.“
Ihre Schüler genießen in jeder Stunde eine lange Endentspannung, da Savasana Jasmins Lieblingsposition ist. „Es gibt diesen Moment der völligen Ruhe und Zufriedenheit, den ich weitergeben möchte.“
Jasmin, in Baden aufgewachsen, macht ihren Master in Lehramt Biologie und Französisch, liebt die Natur und sucht immer den Sonnenschein.
Aktuelle Klassen im Stundenplan
Kathi Grienauer
Pilates
Kathi ist ausgebildete Pilates-Trainerin und begeistert davon, die positiven Effekte von regelmäßigem Pilates-Training auf Körper und Geist mit anderen zu teilen.
Ihr Fokus liegt auf der Freude an der Bewegung und der korrekten Ausführung der Übungen. Mit ihrer Expertise geht sie individuell auf jede:n Teilnehmer:in ein und unterstützt sie dabei, ihre Ziele effektiv zu erreichen. Kathis Klassen werden von stimmungsvoller Musik begleitet und bieten eine perfekte Mischung aus Workout und positiven Vibes. Ihr Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du deine Körperhaltung und Kraft verbesserst, um mehr Ausgeglichenheit und Energie in deinen Alltag zu bringen.
In ihrer Freizeit bereist Kathi gerne die Welt, verbringt Quality Time mit Freunden und Familie oder entspannt sich beim Kochen, Theaterbesuchen oder Wellness.
Aktuelle Klassen
Mo, 10:00 Pilates
Di, 18:00 Pilates
Lubi Kanichová
Vinyasa Flow
Lubi entdeckte ihre Liebe zum Yoga erst, als sie den für sie passenden Stil, Vinyasa Flow, fand. Seitdem ist Yoga ihre Prävention, um in ihren Rollen als Mami, Partnerin und Kollegin ausgeglichen zu bleiben.
„Yoga bringt mir immer das, was ich gerade brauche – und das ist das Besondere.“
Lubi unterrichtet authentisch und an die Gruppe angepasst, fördert in ihren Klassen das Überschreiten von Komfortzonen, während sie betont, dass es nicht um Leistung, sondern um Selbstakzeptanz geht.
„Deine Position muss nicht perfekt sein. Vergleiche dich nicht mit anderen oder deiner Praxis von gestern.“
In ihrer freien Zeit ist Lubi oft auf der Yogamatte – ihr Sohn kennt daher schon die Yoga-Basics.
Aktuelle Klassen
Sa, 09:15 Flow, 11:00 Basic
Martina Ruzek
Ashtanga, Vinyasa Flow
Martina praktiziert seit 2005 Ashtanga Yoga, das inzwischen ein fester Bestandteil ihres Lebens ist:
„...anfangs als ‚Fitnessprogramm‘, doch schnell merkte ich, wie gut es auch meiner Seele tut. Je mehr ich meinen Körper öffne, desto mehr öffnet sich mein Herz – und das macht das Leben schöner!“
Die studierte Landschaftsarchitektin entschied sich vor einigen Jahren, eine Yogalehrer-Ausbildung zu absolvieren und ihren „Herzens-Beruf“ auszuüben. In ihren liebevoll gestalteten Klassen zeigt Martina den SchülerInnen ihr körperliches und geistiges Potenzial.
Ihre Freizeit verbringt sie am liebsten mit ihrem Sohn, mit dem sie die Welt in der Natur, beim Singen, Kochen und Lachen neu entdeckt.
Aktuelle Klassen
Mo, 17:15 Flow, 19:00 Basic
Di, 08:30 Good Morning, 10:00 Basic sanft
Do, 08:30 Good Morning, 10:00 Basic sanft
Martina Geistlinger
Hatha, Vinyasa Flow
Martina entdeckte ihre Liebe zum Yoga während ihrer ersten Schwangerschaft – einer Zeit, in der das „Bauchgefühl“ und die innere Stimme lauter werden. Für sie bedeutet Yoga, Zeit mit sich selbst zu verbringen, Achtsamkeit zu üben und ganzheitlich gesund zu bleiben. Ihr Lieblingsspruch:
„Sich selbst zu kennen, ist der Beginn aller Weisheit.“
Martinas ruhige Stimme und ihr Einfühlungsvermögen machen ihre Klassen besonders, wobei jede Stunde einen einzigartigen Fokus hat – ob körperlich, energetisch oder spirituell.
Ihre Freizeit verbringt sie mit ihrer Familie, die sie lehrt, im Hier und Jetzt zu leben. Zu ihren Hobbys gehören Laufen, Klettern, Radfahren und Wandern.
Aktuelle Klassen
So, 17:00 Basic & Relax
Michaela Genitheim
Vinyasa Flow, Yin
Michaela praktiziert und unterrichtet seit über 15 Jahren Yoga und ist ausgebildete ayurvedische Gesundheitsberaterin. Für sie ist Yoga ein Weg, sich auf verschiedenen Ebenen kennenzulernen.
„Wir haben alle die Fähigkeit, ein erfülltes Leben zu führen. Dafür braucht es Vertrauen, Ehrlichkeit und die Bereitschaft, tief in sich hineinzuschauen.“
Michaelas Klassen betonen Ausrichtung und Atmung und ermutigen zur Neugier und Offenheit. Bewegung und Selbstreflexion helfen, ein tieferes Selbstverständnis zu erreichen.
In ihrer Freizeit ist Michaela gerne in der Natur, erkundet neue Orte, Berge und Gewässer, besucht Märkte und kocht mit lokalen Produkten.
Aktuelle Klassen im Stundenplan